Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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126 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Azúcar, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Café, Verduras Salteadas. Abendessen: Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Azúcar, Azúcar, Café. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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crisyoscar's Gewichtsverlauf
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