|
Придвигаюсь обратно к свокй цели)))😌😌😚🙌
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Банан, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Каждый День Опята, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Нектарин, Черешня, Сливы. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 11 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia.ponomareva.67's Gewichtsverlauf
|