Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 33,72g.
Frühstück: Morangos, Manteiga (com Sal), Cebolas, Ovo, Abacate. Mittagessen: Morangos, Azeite de Oliva, Abacate, Tomates, Alface, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Pepino (com Casca), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Café, Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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