|
Ну хоть так
|
59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Чай, Сахарный Песок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Минтай. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Сыр Российский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная Запеканка, Алексеевское Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Дыня, Сахарный Горох, Яблоко, Малина, Клубника, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Карат Сливочный Сыр Violette, Лаваш, Морковь, Котлета Свиная, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|