Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Равиолло Капустная Котлета, Помидоры, Батон. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Кунжутное Масло, Печенье, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Зеленый Горошек, Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Позади 10 кг от самого верхнего пика моего максимального веса! Ура!
14 Jul 17 vom Mitglied: Forketta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|