Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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119,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 22,35g | Kohlh: 35,08g.
Frühstück: Caffè, Pesca Noce, My Best Veggie Burger Spinaci e Soia. Snacks/Sonstiges: Conad Noci Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Kommentare
mbhe che fai salire la bilancia?
15 Jul 17 vom Mitglied: roccovi
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bah non so che dirti Rocco...so fare tanti buoni consigli a tutti tranne che a me stessa...sono sempre nel maledetto tunnel...mercoledi ho l appuntamento con la Pt magari riesce a scuotermi un po 😖😖😖
15 Jul 17 vom Mitglied: Allardyce
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Ho visto che stai riprendendo peso e dopo tutta la strada fatta, dopo tutto il sacrificio, è un peccato! Non mollare 💪🏼 guarda su YouTube i video di annalisasuperstar dedicati alla dieta, al fitness e molto utile è la play list intitolata "diario di una cicciona per bene" fa riflettere e credo ti aiuterà molto.. per me è stato così! Non mollare e non cedere alle tentazioni ☘️
16 Jul 17 vom Mitglied: giurus14
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Grazie Giurius lo guarderò!! ❤ eh si più che altro ho mandato all'aria il lavoro fatto e ora sono tornata a dove ero a febbraio...una bella corsa in retromarcia...vuol dire che ancora non riesco ad affrontare i problemi senza ricorrere al cibo...voglio ritrovare in me la forza di ricominciare... Grazie del supporto
16 Jul 17 vom Mitglied: Allardyce
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Non mollare e combatti per te stessa e sappi che non sei sola, qua tutti stiamo combattendo contro noi stessi! 💪🏼
16 Jul 17 vom Mitglied: giurus14
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16 Jul 17 vom Mitglied: Allardyce
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allardyce, sei consapevole delle tue debolezze ma prova a liberati di questa schiavitù.
ricomincia. e non aspettare domani. riprendi la strada giusta e continua.
forza!!
16 Jul 17 vom Mitglied: vidafrenetica
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Ciao Vida esatto hai detto bene, è proprio una schiavitù...è troppo tempo che dico domani, devo farlo adesso! ce la devo fare! Grazie x l'incoraggiamento ❤❤❤
16 Jul 17 vom Mitglied: Allardyce
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coraggio. sono nella stessa tua situazione.. .forza
16 Jul 17 vom Mitglied: carmela cassaro
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Non vedo l'ora di spararmi i video di "annalisasuperstart" (cit.)
16 Jul 17 vom Mitglied: Michele1984@
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anche per me è difficilel liberarmi dalla schiavitu di certe malsane abitudini soprattutto anche a causa dell'età!!!!!
16 Jul 17 vom Mitglied: ariadimare
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@Michele in realtà ho appena guardato il video "I segreti" e cavolo se c ha ragione 😶 tra l altro anche io ultimamente uscita da lavoro o dalla palestra mi chiudo in auto a mangiare così nessuno mi scopre...😖
@ Carmela e @Ariadimare grazie ragazze, forza facciamoci coraggio, supportiamoci a vicenda, ce la possiamo fare, bisogna credere in noi stessi e al nostro obbiettivo . Stay Strong! 💪💪💪
16 Jul 17 vom Mitglied: Allardyce
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Allardyce's Gewichtsverlauf
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