Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: AH Puur & Eerlijk Achterham, Roggebrood. Mittagessen: AH Limburgse Gebakken Pastei, Rogge Knäckebröd, Wortelen, AH Excellent Ardenner Ham, Volkoren Brood. Abendessen: Genius Witte Broodjes, AH Balsamico Azijn, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven, Komkommer (Geschild), AH Rucola Sla Melange, Greenfields Rosbief. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Marie Biscuit, Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Galia Meloen, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Mager). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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