Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Putih Telur, Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), La Fonte Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cahkwe. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fasyarawr's Gewichtsverlauf
|