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over ate SO badly yesterday! have to stop eating sugar!!
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68,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Toasted Dried Coconut, Honey, Wheat Germ, Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cappuccino, Brown Sugar. Mittagessen: Chicken and Broccoli Bake. Abendessen: Thin and Crispy Club Pizza. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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