|
Ну вот. Я вернулась!
Все время, весь июль я возвращала свой вес, который был набран за отпуск и КД.
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 34,93g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Киви, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Холидей Ядра Кешью Сушеные, Помидоры, Яичный Омлет. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Холидей Ядра Кешью Сушеные. mehr...
|
|
1727 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 11 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia.ponomareva.67's Gewichtsverlauf
|