Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 50,90g.
Frühstück: Сахар, Даренка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Novus Котлета Куриная Паровая, Оливье без Майонеза, Окрошка на Кефире. Abendessen: Storck Toffifee, Зеленый Чай. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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