Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Арбуз, Дыня, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Омлет. Mittagessen: Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Crosstrainer - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ksenia.ponomareva.67's Gewichtsverlauf
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