Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3340 kcal
|
Fett: 178,28g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 296,77g.
Mittagessen: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Залесский Фермер Сметана 20%, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Ту Фуд Карамель на Печенье (Мороженое Сливочное Карамельное на Карамельном Печенье). Abendessen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Слобода Масло Подсолнечное, Красная Цена Кефир 3,2%, Сахар, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Му-У Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна, Му-Му Салат Овощной, Горлинка Горчичное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. mehr...
|
|
2357 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид=6,61км=7230ш - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|