Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 42,59g.
Mittagessen: Acelga, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Monama Coco Chips Orgânico, Abacate. Snacks/Sonstiges: Kegler Queijo Colonial, Morangos, Orégano, Alho Picado, Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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