Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1278 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Primo English Leg Ham, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Mittagessen: Continental Thai Red Curry, Bananas, Mrs Macs Microwave Pastie. Abendessen: Weight Watchers Beef in Spiced Plum Sauce. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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