|
Weer terug bij af! Niet bijhouden wat ik eet, werkt bij mij niet! Ik zal elk eetmomentje op moeten schrijven, want ik eet dan toch weer teveel.
Sinds gisteren weer bezig! Vandaag gefitnesst!
|
106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: AH Kaneelpoeder, Gedroogde Cranberries, Blauwe Bessen, Go Tan Kokosmelk, Melkan Magere Franse Kwark. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Honingdauw Meloenen, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Honing-Mosterd Dressing, Carbonell Kappertjes, AH Snack Tomaatjes, AH Botersla. Abendessen: Kipschnitzel, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Sonstiges: Mona Bitterkoekjes Pudding, Kwarktaart, Markant Volkoren Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Succes! Het is ook goed om te weten wat werkt en wat niet! Het gaat vast lukken 💪🏼😊
11 Aug 17 vom Mitglied: Someone16
|
14 Aug 17 vom Mitglied: Kasje47
|
Goed dat je ervaren hebt dat je 'ongemerkt' te veel eet. Veel succes :)
14 Aug 17 vom Mitglied: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kasje47's Gewichtsverlauf
|