Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk, Low Fat Milk. Mittagessen: Coles Chunky Beef Pies, Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Primo English Leg Ham. Abendessen: Masterfoods Tomato Sauce, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Finest Lamb Leek & Thyme Sausages. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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