Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Tap Water. Abendessen: Tap Water, Spaghetti Bolognese. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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