Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 156,99g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Chicken Sausage, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type), Cod Liver Fish Oil, Egg White, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), White Rice. Abendessen: Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type). Snacks/Sonstiges: Banana Chips. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wandrimaiyuanda's Gewichtsverlauf
|