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Вот и отвес) с 64,5.
-800гр.
Я" слила "эти выходные))
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Сыр Российский, Овсяноблин, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Эдем Арахис, Холидей Ядра Кешью Сушеные, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Crosstrainer - 11 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ksenia.ponomareva.67's Gewichtsverlauf
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