Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 32,11g.
Mittagessen: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Arroz Integral, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia, Couve Refogada. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Maria Malu@'s Gewichtsverlauf
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