Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Clara de Ovo, Farinha de Amendoas, Café, Ovo, Óleo de Coco. Mittagessen: Purê de Batata Doce, Alface, Brigadeiro de Colher, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis, Tomates. Abendessen: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Tomates, Alface, Calabresa, Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Coco, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Sport - 36 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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