Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 27,98g | Kohlh: 47,89g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Crepioca. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Ameixas, Laranja Pêra. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Maria Malu@'s Gewichtsverlauf
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