Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1977 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 261,33g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Nestlé Acticol RTD, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Cebollas, Unimarc Pan Hallulla Integral, Maggi Sopa para uno Espárragos, Paradiso Tutti Frutti, Salsa Bolognesa, Lucchetti Corbatas, Tomates. Abendessen: Nestlé Chandelle Manjar, Bistec de Res, Huevo Cocido, Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Palta, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Arcor Galletas Maná, Nestlé Barra Cereal Fitness Caramelo. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Katialandia's Gewichtsverlauf
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