Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2384 kcal
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Fett: 179,77g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Agave Nectar, Sainsbury's Chia Seeds, Tesco Greek Yogurt. Mittagessen: Avocados, Newman's Own Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Beef or Meat Gravy, Marks & Spencer Cauliflower Cheese, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Chamomile Tea (Brewed), Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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4378 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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ebikeevangelist's Gewichtsverlauf
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