|
😊
|
76,3 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 158,62g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 10,50g.
Frühstück: Basil, Valio Oltermanni, Snellman Ylikypsä Pekoni, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. Mittagessen: Felix Kruunu Majoneesi, Valio Voi, Pirkka Juustokrakovanmakkara, Cabbage. Abendessen: Valio Oltermanni, Pirkka Mantelijauhe, Pirkka Tomaattisose, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Arla Ingman Voi, Rainbow Viipaloidut Vihreät Oliivit, Semper Profiber, Pirkka Kananmuna Luomu. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|