Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1432 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Poires, Maxwell House Capuccino, Banane. Mittagessen: Raisins Secs, Beurre, Huile d'Olive, Huile de Coco, Sojasun Haché Végétal, Oignons, Tomates, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Tomates, Carottes, Poireaux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Fraîche Épaisse, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Maxwell House Capuccino. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Liliadou's Gewichtsverlauf
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