Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 40,30g.
Frühstück: Ovo Frito, Bacon, Sonda Ameixa Vermelha. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quiabo Cozido, Fricassê de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, passos - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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