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Yesterday I didnt eat as much as I should have however today I'll be better prepared.
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Cafe Steamers Chicken Margherita. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Gourmet Trail Mix. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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LaShuan's Gewichtsverlauf
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