Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1334 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Banane, Maxwell House Capuccino. Mittagessen: Cité Marine Accras de Morue Doux, Huile d'Olive, Vinaigrette, Salade Verte. Abendessen: Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potimarron. Snacks/Sonstiges: Auchan Comté, Pain au Levain. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Liliadou's Gewichtsverlauf
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