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Hello all, I am still on my journey to 180lbs but it is taking awhile.
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133,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1201 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Ketchup, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Abendessen: Minute Instant White Rice, Brown Gravy. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Ketchup. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Daniel McClain's Gewichtsverlauf
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