Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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154,3 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 68,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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949 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 24,09g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Boiled Egg, Spinach. Snacks/Sonstiges: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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