Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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153,3 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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717 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 18,03g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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