Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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152,0 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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422 kcal
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Fett: 7,05g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 15,00g.
Frühstück: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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