Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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581 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 8,61g.
Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Orégano, Alho Picado, Ovo. Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Orégano, Alho Picado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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