Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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149,3 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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520 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 28,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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