Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1148 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Mandorle, Daily Bread Pane di Segale, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Estathé Zero Pesca, Kellogg's Rice Krispies. Mittagessen: OK Bio Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte. Abendessen: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Barrette di Musli con Pezzettini di Cioccolato Ricoperte al Cioccolato, Frullato di Frutta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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