Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1501 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Huevo Duro, Huevo Duro, Huevo Duro, Tomates Rojos, Tomates Rojos, Lucchetti Arroz Blanco, Cerealitas Clasicas, Ser Yogurt con Cereales. Mittagessen: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Abendessen: Tomates Rojos, Palta, Tomates Rojos, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Taragüi Yerba Mate, Zumo de Limón, Apio, Banana. mehr...
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3805 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bogadode's Gewichtsverlauf
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