Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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148,8 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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383 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Mittagessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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