Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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147,9 kg
Bisher verloren: 61,7 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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485 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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