Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: almond milk, Tea, boiled egg. Mittagessen: smoked turkey slices, hummus, flat-out. Abendessen: boiled salmon, brown rice, onion. Snacks/Sonstiges: ak-mak. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lovestocook's Gewichtsverlauf
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