Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1233 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Cannelle, Bicarbonate de Soude, Auchan Chocolat Noir 52%, Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Whey Protéine. Mittagessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Leerdammer Original, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Leerdammer Original, Concombre (Pelé), Tomates, Leerdammer Original. Abendessen: Taboulé Libanais. Snacks/Sonstiges: Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Bicarbonate de Soude, Oeuf, Whey Protéine, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plophophop's Gewichtsverlauf
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