Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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101,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1489 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Speculaas, AH Mandarijnen, Banaan. Mittagessen: Chilisaus, Avocado, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Abendessen: Maggi Groentebouillon, Knoflook, Sjalotten, AH Snack Tomaatjes, Courgette, Wortelen, Oceansea Kabeljauwfilet. Snacks/Sonstiges: Blauwe Bessen, Passievrucht, Oldtimers Scheepsknopen, AH Gedroogde Cranberries, Pecannoten, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Markant Volkoren Biscuit. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 17 vom Mitglied: Florianne50
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Ja ik ben er blij mee! Dankjewel! 🤗😜
27 Sep 17 vom Mitglied: Kasje47
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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