Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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117 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1548 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Pastafrola, Café con Leche. Mittagessen: Huevo, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Abendessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Murke Alfajor Integral de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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bogadode's Gewichtsverlauf
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