Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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145,5 kg
Bisher verloren: 64,0 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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452 kcal
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Fett: 8,48g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Tilapia (Fish). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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