Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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145,1 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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517 kcal
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Fett: 7,48g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Tilapia (Fish), Frigo Light String Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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