Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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144,8 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Cherry. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sockeye Salmon, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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