Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
|
143,5 kg
Bisher verloren: 66,0 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
437 kcal
|
Fett: 7,00g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 19,53g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Vanilla Extract, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Sargento Light Mozzarella String Cheese. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
The_Z_Man's Gewichtsverlauf
|