Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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143,4 kg
Bisher verloren: 66,1 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 23,30g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sockeye Salmon, Rosarita Fat Free Refried Beans. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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