Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 151,95g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Sucuklu Yumurta, Kızarmış Yumurta, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Abendessen: Muz, Ihlamur Çayı, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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sermeyzey's Gewichtsverlauf
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